Tempimo ir mobilumo pratimai nėštumo metu - Sveiko Stuburo Mokykla
Tempimo pratimų nauda | Ar žinojote, jog tempimo pratimų įtraukimas į savo kasdienę rutiną gali atnešti daug naudos Jūsų kūnui ir protui?🧘 Tai puikus būdas lavinti kūno... | By Nematoma liga | Facebook
Trenerė: kaip pradėti sportuoti namuose? - GamtosGrozioFormule.lt
Beata - Asmenine Trenere - TEMPIMO PRATIMŲ NAUDA: •padidina lankstumą ir judesio amplitudę; •po mankštos sumažina raumenų tonusą ir padeda atsipalaiduoti ; •psichologiškai atpalaiduoja; •padeda išlaikyti gerą laikyseną; •mažina nugaros skausmus; •paruošia