5 pratimai kojoms ir sėdmenims – puiki forma vos per 21 dieną
Healthy Active Lifestyle » Treniruotės namuose
Pratimai užpakaliukui ir šlaunims mažinti – Grožio klubas
Tempimo pratimai kojoms. Puikiai tinka atlikti po kojų treniruotės. 🏃♂️ ⚠️Tempkite iki lengvo diskomforto, tempimą užlaikykite 15-30 sekundžių.... | By Asmeninis treneris Arnas | Facebook
Statiniai tempimo pratimai kojoms | Piotr Dubrovskij ir „Gym Plius“ tempimo pratimai kojoms Tempimo pratimus galima suskirstyti į dvi pagrindines grupes – dinaminius ir statinius.... | By ReaMed | Facebook