Kineziterapija 24/7 - 𝙏𝙀𝙈𝙋𝙄𝙈𝙊 𝙋𝙍𝘼𝙏𝙄𝙈𝘼𝙄 𝙋𝙍𝙄𝙀Š 𝙁𝙄𝙕𝙄𝙉Į 𝙆𝙍Ū𝙑Į. Reguliarus raumenų tempimas turi daug teigiamų savybių: • Mažina raumenų įtampą ir kūnas atsipalaiduoja; • Gerina koordinaciją, judesiai tampa lengvesni ir laisvesni ...
Nugaros raumenų pratimai
5 tempimo pratimai sveikesnei nugarai! – Sensum Studija
Tempimo pratimai, lengvinantys kaklo ir pečių skausmus | Gyvenimas | 15min.lt
Nugaros raumenų tempimo ir stiprinimo pratimai - mokslobaze.lt
Mankšta nugaros raumenų stiprinimui „Tvirta nugara“ | Eglės sanatorija - YouTube
Laikas Sau - ‼Kasdien atlikdami pratimus nugarai, padėkite savo kūnui atsikratyti skausmų! ‼Stiprinkite silpnus raumenis! ‼Sumažinkite įsitempusių raumenų įtampą! ‼Pagerinkite savijautą ir laikyseną! ‼Būkite sveiki, žvalūs ir energingi! | Facebook
Pratimai nugarai skirti mažinti nugaros skausmus ir stiprinti nugarą