การบาดเจ็บ เอซีแอลในฟุตบอลหญิง

การบาดเจ็บ ลีอาห์ วิลเลียมสันถึงมีความเสี่ยงมากขึ้น? นักฟุตบอลหญิงมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บ

การบาดเจ็บ เอซีแอลมากกว่านักฟุตบอลชายถึงหกเท่า แต่เรารู้น้อยมากว่าทําไม เกเรนท์ ฮิวจ์สผู้สื่อข่าวอาวุโสได้นั่งลงกับ เนฟ เดวีส์ศัลยแพทย์กระดูก และข้อที่ปรึกษาเพื่อค้นหาว่าเกิดอะไรขึ้น ลีอาห์ วิลเลียมสันกัปตันทีมชาติอังกฤษ เป็นผู้เล่น ดับบลิวเอสแอลคนล่าสุดที่ได้รับบาดเจ็บเอ็นไขว้หน้าข้อเท้า แต่ทําไมปัญหาจึงพบได้บ่อยในเกมของผู้หญิง?

วิลเลียมสันจะพลาดฟุตบอลโลกหลังจากแตก เอซีแอลของเธอ 12 นาทีในความพ่ายแพ้ของอาร์เซนอลต่อแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดใน ดับบลิวเอสแอลเมื่อต้นเดือนนี้ สองเพื่อนร่วมทีมของวิลเลียมสัน, เบธ มี้ด และวิเวียน มีเดมา ทั้งคู่ได้รับบาดเจ็บเหมือนกันในฤดูกาลนี้ และคาดว่าจะหมดสิทธิ์ลงสนามจนถึงฤดูกาลหน้า ปัญหาไม่ได้เป็นเอกสิทธิ์ของ ดับบลิวเอสแอลเช่นกัน

อเล็กเซีย ปูเตลลาสเจ้าของรางวัลบัลลงดอร์พลาดยูโรหลังจากแตก เอซีแอลของเธอเพียงไม่กี่วันก่อนเกมเปิดสเปนเมื่อฤดูร้อนที่แล้ว มารี-อองตัวแน็ต คาโตโต้ กองหน้าทีมชาติฝรั่งเศส และซิโมเน่ มาจิลล์ จากไอร์แลนด์เหนือ ประสบชะตากรรมคล้ายๆ กันเมื่อทัวร์นาเมนต์นี้ดําเนินไป นักฟุตบอลหญิงมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บจาก เอซีแอลมากกว่าผู้ชายถึงหกเท่า

แต่เรารู้น้อยมากว่าทําไมเนื่องจากขาดการวิจัยในเรื่องนี้ เกเรนท์ ฮิวจ์สผู้สื่อข่าวอาวุโสได้นั่งลงกับ เนฟ เดวีส์ศัลยแพทย์กระดูก และข้อที่ปรึกษาเพื่อค้นหาว่าเกิดอะไรขึ้น https://footballtipsbetting.com/

เอซีแอลคืออะไร และทําอะไรได้บ้าง?

เอซีแอลเป็นหนึ่งในสี่เอ็นโครงสร้างหลักที่ควบคุมความมั่นคงของหัวเข่า มีความหนาเท่ากับนิ้วก้อย โดยจะวิ่งเข้าไปที่หัวเข่าระหว่างด้านล่างของกระดูกต้นขาถึงด้านบนของกระดูกหน้าแข้ง มันเป็นสิ่งสําคัญอย่างยิ่งในการควบคุมการเคลื่อนไหวแบบหมุน และก้าวด้านข้างเมื่อเล่นกีฬาเช่นฟุตบอลเน็ตบอลรักบี้ และบาสเก็ตบอล ภายในเนื้อเยื่อของมัน เอซีแอลยังมีตัวรับที่สําคัญที่เรียกว่า

การรับรู้อากัปกิริยาที่ทําหน้าที่เป็นการสื่อสารระหว่างสมอง และหัวเข่าดังนั้นสมองจึงเข้าใจว่าหัวเข่าอยู่ที่ไหน และกล้ามเนื้อใดที่ต้องการควบคุมตําแหน่งด้วยการเคลื่อนไหว มันฉีกขาดอย่างไร? น้ําตาหรือรอยร้าวของ เอซีแอลส่วนใหญ่เกิดขึ้นเมื่อเข่าบิดอย่างน่าอึดอัดใจ ทางการแพทย์ เราเรียกสิ่งนี้ว่าการเปลี่ยนเดือย โดยปกติเมื่อปลูกส่วนล่างของขาเข่าจะงอ และกระดูกเชิงกราน

และลําตัวหมุน เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นโครงสร้างอื่นๆ เช่นกระดูกอ่อนโช้คอัพ วงเดือน และกระดูกอ่อนผิวข้อต่อก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายเช่นกัน สิ่งที่ปกติจําเป็นสําหรับการกู้คืน และระยะเวลาในการกู้คืนเต็มรูปแบบ? การแตกของ เอซีแอลเป็นอาการบาดเจ็บที่ร้ายแรงสําหรับทุกคนทุกวัยในทุกช่วงเวลาในชีวิตการเล่นกีฬาของพวกเขา นักกีฬาชั้นยอด และมืออาชีพเกือบทั้งหมดที่แตก

เอซีแอลของพวกเขาจะได้รับการผ่าตัดสร้างใหม่ โดยปกติจะทําค่อนข้างเร็วหลังจากได้รับบาดเจ็บ และเกี่ยวข้องกับการต่อกิ่งเนื้อเยื่อของตัวเองทั้งจากเอ็นร้อยหวายหรือเส้นเอ็นรอบหัวเข่า และผ่านพวกเขาข้ามหัวเข่า และยึดด้านใดด้านหนึ่งแทน เอซีแอลเดิม มันเป็นเทคนิครูกุญแจ และได้รับการขัดเกลาในช่วง 30 ปีที่ผ่านมาหรือมากกว่านั้น จากนั้นการทํางานหนักเริ่มต้นด้วยกายภาพ และการฟื้นฟูสมรรถภาพ

ผู้ป่วยใช้ไม้ค้ํายันเครื่องทําน้ําแข็ง และเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อเนื่องจากระยะแรกของการฟื้นตัวจะช่วยลดอาการบวม และฟื้นฟูช่วงการเคลื่อนไหว จากนั้นการเสริมสร้างกล้ามเนื้อเริ่มต้นด้วยโปรแกรมการออกกําลังกายในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า ฉันไม่ปล่อยให้ผู้ป่วยของฉันกลับไปติดต่อกีฬาเป็นเวลา 12 เดือนหลังการผ่าตัด คุณไม่สามารถเร่งหกเดือนแรกระยะการรักษาที่การปลูกถ่ายอวัยวะใหม่รวมเข้ากับกระดูก และได้รับการจัดหาโดยหลอดเลือดใหม่

การกลับไปเล่นกีฬาเร็วเกินไปจะเพิ่มโอกาสในการเกิดการแตกอีกครั้งดังนั้นการกลับไปทดสอบกีฬาจึงเป็นบรรทัดฐานสําหรับนักกีฬามืออาชีพโดยที่พวกเขาผ่านการประเมินหลายชุดมักจะเปรียบเทียบขาที่ไม่ได้ผ่าตัดเป็นเกณฑ์มาตรฐาน เมื่อพวกเขาทําประตูได้บางอย่างเท่านั้นที่พวกเขาจะได้รับไฟเขียวให้กลับมาฟิตสมบูรณ์อีกครั้ง เหตุใดเด็กหญิง/ผู้หญิงจึงมีความเสี่ยงต่อบาดเจ็บ เอซีแอลมากกว่าเด็กชาย/ผู้ชาย

บางทีหลักฐานที่เกิดขึ้นใหม่ที่น่าสนใจที่สุดคือการส่งเสริมสภาพแวดล้อมที่ครอบคลุม และส่งเสริมสําหรับเด็กผู้หญิงสามารถลดความเสี่ยงของบาดเจ็บซึ่งชี้ให้เห็นว่าทัศนคติทางสังคมที่มีต่อการมีส่วนร่วมของเด็กผู้หญิงในกีฬาจําเป็นต้องเปลี่ยนแปลงต่อไป บรรทัดล่างคือเด็กผู้หญิงเล่นกีฬามากขึ้นเป็นสิ่งที่ดีพร้อมกับข้อความง่ายๆที่มีฐานหลักฐานขนาดใหญ่ที่โปรแกรมการป้องกันบาดเจ็บเช่น

เป๊ปได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการลดความเสี่ยงของบาดเจ็บ เอซีแอลอย่างมีนัยสําคัญในนักกีฬาทุกคน แต่กับเด็กผู้หญิงในสถานการณ์ที่ไม่ติดต่อได้รับประโยชน์มากที่สุด เหตุผลที่สองคือความแตกต่างของความแข็งแรงของกล้ามเนื้อซึ่งเห็นได้ชัดเจนในเพศหญิงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกล้ามเนื้อที่ควบคุมหัวเข่ากระดูกเชิงกราน และลําตัวไม่ต้องสงสัยเลยว่าปัจจัยเสี่ยงที่สําคัญเช่นกัน

ที่สําคัญสิ่งเหล่านี้เป็นปัจจัยเสี่ยงที่ปรับเปลี่ยนได้ซึ่งทําให้เรามีโอกาสมีอิทธิพลต่อความเสี่ยงนี้ ปัจจัยดั้งเดิมเช่นความแตกต่างทางกายวิภาคในกระดูกเชิงกรานรูปร่างขาระหว่างชาย และหญิงมีบทบาทในบาดเจ็บ เอซีแอลน้อยกว่าที่คิดไว้ในตอนแรก นอกจากนี้ความแตกต่างของฮอร์โมน และผลของรอบประจําเดือนอาจมีผลกระทบต่อบาดเจ็บที่หัวเข่าน้อยกว่าที่คิดไว้ก่อนหน้านี้

แต่ไม่ต้องสงสัยเลยว่าจําเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ การวิจัยในสาขานี้มีความซับซ้อนท้าทาย และมีหลายแง่มุม แต่มีการเล่าเรื่องที่สอดคล้องกันนี้ซึ่งช่วยให้เราเข้าใจวิธีลดความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการมีส่วนร่วมด้านกีฬา ควรส่งเสริมความคิดริเริ่มต่างๆ เช่น แมวป่าของเอฟเอเพื่อแนะนําเด็กผู้หญิงให้รู้จักกับฟุตบอล กองหน้าฟอร์มดี